2016.5.15 DAなつき
ジュースをよく飲む人は歯と歯の間に虫歯出来やすいです。
特に前歯の歯と歯の間に虫歯が多い方はジュースが原因の可能性が高いです。
ジュースには砂糖が大量に含まれている為虫歯になりやすいのは
小さい頃からよく言われてきたかと思います。
固形の食べ物と違って液体の為隙間という隙間に流れ込むので
歯と歯の間まで砂糖が付着することになります。
そして飲み物を飲む度に歯磨きをする方というのは非常に少ないかと思います。
糖分の含まれている飲み物を習慣的に飲んでいると
口の中は常に酸性の状態で虫歯のリスクが高まってしまうのです。
ジュースを飲む事が悪い事ということではありませんが
ジュースを習慣的に飲む方は口の中の管理が大変なので
人より気をつけて歯磨きをしないといけないです。
少しずつでも糖分の入っている飲み物を減らし
無糖のコーヒー、紅茶、緑茶、水などに切り替えていくか、
ジュースを飲んだあとはお水でグチュグチュとゆすぐだけでも少し変わるかもしれません。
少しの工夫で虫歯が減るよう努力も必要です☆
