2017年を迎え、はや1ヶ月が経とうとしています。
日付: 2017年1月28日 カテゴリ:DAなつきのブログ
2017年を迎え、はや1ヶ月が経とうとしています。
日付: 2017年1月28日 カテゴリ:DAなつきのブログ
日付: 2017年1月17日 カテゴリ:DH上内のブログ
皆さんこんにちは!
『ひ』……肥満防止
よく噛むと、満腹中枢が刺激され食べ過ぎ防止になります。
『み』……味覚の発達
食べ物本来の美味しさを感じる事が出来、味覚が発達します。
『こ』……言葉の発達
噛む事で、顔の筋肉が発達すると、言葉を正しく発音出来るようになり、顔の表情も豊かになります。
『の』……脳の発達
噛む事で、こめかみ付近がよく動き、脳への血流が良くなり、脳の活性化に役立ちます。
『は』……歯の病気を予防
歯の表面が磨かれ、唾液の分泌が良くなり、虫歯や歯周病の予防に繋がります。
『が』……ガンの予防
唾液の成分であるペルオキシダーゼには、食品中の発がん性を抑える働きがあるとされています。
『い』……胃腸の働きを促進
食品を噛み砕いてから飲み込む事で、胃腸への負担が軽くなり、胃腸の働きを正常に保ってくれます。
『ぜ』……全身の体力向上
噛み締める力を育てる事により、全身に力が入り、体力や運動神経の向上、集中力を養う事に繋がります。
「ひと口30回噛む」のが良いと言いますが、皆さんは何回噛んでから飲み込んでいますか?
現代の食事は柔らかく、噛み応えのない物が多いので噛む回数が減ってしまっているようです。
意識して野菜やきのこ類、海草類などの噛みごたえのある食品を多く選んで、歯と体の健康のためにゆっくりと食事を楽しんでみてはいかがでしょうか。
日付: 2017年1月15日 カテゴリ:DH川内のブログ
寝ている間は唾液の分泌が少なくなり、口の中の自浄作用が低下するので、細菌が繁殖しやすい状態になります。
寝る前は、特に丁寧に歯磨きしましょう。
細菌の増殖を防ぐためには、デンタルリンスで殺菌することも有効ですよ☆
2017.1.1
滋賀 草津 森歯科医院 タカダ
冷たい水がしみる!!
歯ブラシがあたると痛い!!
その多くは知覚過敏です。
これは歯の歯髄が軽い炎症を起こしており、刺激が加わると短時間に激しい痛みが起こることをいいます。
歯の表面のエナメル質が何らかの原因で脱落喪失して象牙質が露出した状況が出現すると知覚過敏が起き易くなります。
いわば、いままで被っていたコートが剥がれ刺激が伝わり易くなったと言えます。
表面的には肉眼では変化が解りませんのでむし歯でないのに痛みが発生することになります。
象牙質の表面は象牙細管が顔を出しており刺激が伝わりやすい状況です。
初期段階では歯を削るのではなく、お薬の塗布で剥がれおちたエナメル質の役割をしてもらい
しみるのを和らげます。
ずっと前からしみていたけど。。。と伺うことが多いです。
あれ?と感じられたら一度ご相談をしてください。
2017.1.1
滋賀 草津 森歯科医院
高田
おめでとうございます☆
昨年は格別のご厚情を賜り、厚く御礼申し上げます。
本年もスタッフ一同、皆様にご満足いただける診療を心がける所存でございますので、
何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。
皆様のご健勝を心よりお祈り致します。